Hier haben wir eine Reihe an Videos mit Informationen und Übungen zur Verfügung gestellt, um die Körperhaltung im Alltag nachhaltig zu verbessern.
Regelmäßig wird diese Sammlung erweitert. Dehnungen und Training der Muskulatur können dem Körper helfen Verspannungen zu lösen und eine stabile Haltung zu entwickeln.
Diese Videos sind keine medizinische Beratung, noch werden Diagnosen gestellt, sie dienen lediglich als Anregung zur Selbsthilfe.
